【论文辅导】一天写15分钟真的能写完一篇论文吗？

• 《Professors as Writers》by Robert Boice: 提出学者应该抛弃只能在大块时间写作的想法，而建立利用小块时间的规律性写作，避免让长期从事写作的人把写作看成负担；
• 《Writing Your Journal Article in 12 Weeks》by Wendy Laura Belcher: 说每天坚持写15-30分钟论文的学者被证明可以每年都发表数篇论文，而不需要总是找大块时间才能高产；
• 《How to Write a Lot》by Paul Silva: 书里反复强调持续产出论文的关键不是写多长时间，而是要有计划、有规律、雷打不动地进行写作；
• 《Writing your Dissertation in 15 minutes a Day》by Joan Bolker: 干脆把一天写15分钟这件事作为了书名, 倡导用每天小块写作的方法攻克博士论文这个让很多人头疼的大任务。
  
  

” Study after study shows that you do not need big blocks of time to write. In fact, writers who write a little bit every day produce more manuscripts than those who alternate weeks/months without writing with extended writing sessions. Writing just thirty minutes a day can make you one of those unusual writers who publishes several journal articles a year.” （”一个又一个研究发现，你不需要大块的时间来写作。事实上，那些每天都写一点点的作者们比几周或几个月不写却忽然在某个时间段集中写作的作者产出更多的手稿。一天只需要写30分钟就能让你成为为数不多的每年都能发表几篇期刊文章的学者中的一员“）

• 再忙的人每天也可以抽出15分钟来进行写作，即便有再多的任务、作业、教学、生活需要打理，只要你想就一定能在每天抽出15分钟的时间来，这让写作成为一个易于操作的任务；
• 由于每天都思考和回顾自己的论文，你举起笔来的时候不需要花太长的时间去回忆自己的想法和思考，能够保证思维的连贯程度，减少“进入状态”的时间；
• 因为知道每次只需要写15分钟，不会需要太多的心理建设就可以开始动笔 —— 心理学的研究发现更高的目标更容易让人难以开启行动而导致拖延，比如知道我们有个大任务要攻克我们可能会玩手机很久才开始干正事；但是如果知道只需要写15分钟你可能就没那么大抵抗情绪，更容易拜托拖延；
• 每天都写15分钟能够减少由于找不到写作时间写作而出现的焦虑和愧疚情绪——这种情绪常常是拖延症的另一个重要起因；
• 15分钟的时间很有限，所以利于制造出一种紧迫感，促使人充分抓紧时间去干活（即便痛苦也就15分钟嘛）；
• 有利于建立我们在“疲倦之前”就停止写作的习惯，每次停笔的时候可能觉得还没写够，长此以往会对写作建立一种积极的期待感，而不是消极的躲避感或疲乏印象；
• 带着”只写15分钟”的想法更能让自己坐在板凳上，最后可能写了不止15分钟（同理的例子是，不想去运动的人如果告诉自己我今天只去运动5分钟，你开始之后往往因此而运动了20分钟）。
  
  

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