 企业里员工患有抑郁症怎样做？如何预防职场抑郁症？ 上班族难免要面对各种职场压力，须知这些压力如果不及时化解，很容易引发职场抑郁症的出现，从而给人们的正常工作和生活带来严重影响。 企业经营者过于劳心、劳力、责任繁重．也易患精神方面的疾病。 职场抑郁症的发病率是非常高的，会给职场中的人群造成非常严重的伤害，抑郁症如果不进行治疗，很容易发展为重度抑郁症，患者们很容易产生自杀的倾向，是非常危险的，下面我们就来介绍一下职场抑郁症应该怎么治疗呢?  清华大学教授课： 企业管理人员、心理咨询师必修课《医学心理干预》。 现在免费开放给需要自修的、有需求的朋友们！ 你最近是否情绪低落？ 时常感到无助和无望？ 思维变得迟缓，记忆力衰退，感觉“脑子好象是生了锈的机器”？ 也许，你已经中了“抑郁”的招儿了。清华大学刘破资教授用了8年的时间，针对抑郁症进行了精确的诊断和分类，帮助了数以千计的患者成功击败病魔，彻底走出了“抑郁”的阴影。 刘破资 清华大学教授，男，中共党员，医学博士。清华大学玉泉医院副院长，精神卫生科主任，主任医师，清华大学医学院教授，博士生导师。 免费学习全套课程 清华大学教授课 企业管理人员、心理咨询师必修课 《医学心理干预|职场抑郁症预防》 关注微信公众号：MHJY1998 (经理圈） 回复 152 即可免费学习本套课程  扫一扫 回复 152 华为老总 任正非 抑郁症自杀未遂？ 他是如何治愈抑郁症的？ 任正非自述自杀经历： 2000年以前，我曾是抑郁症患者，多次想自杀，每次想自杀时就给孙董事长打个电话。当时我知道这是一种病态，知道关键时刻要求救。承受不了这么大的社会压力。 国外有些年轻的大公司CEO，他们发展比我们快，现在也承受不了压力，问我是怎么过来的。实际上每个人、不同时间的心理状态都不同，我们过去根本没想到要做世界第一的问题。有时候我说“要活下来”，并不完全指经济，还包括思想。外界神话我们，是不合符真实的，真实是我们很无奈。 直到2006年，服务员们请我在一个小面馆吃饭，我们坐在大厅，有很多内蒙村庄的农民姑娘在唱歌，我请她们来唱歌，一首歌3美元。我看到她们那么兴奋、乐观，这么热爱生活，贫困的农民都想活下来，为什么我不想活下来？那一天，我流了很多眼泪，从此我再也没有想过要自杀。 任正非建议创业者、管理者走出抑郁症的秘诀就是两条： 第一，健康饮食，多累都要吃好饭。全谷物主食可以治疗、预防抑郁症，可以更好的补充人体营养和能量。从营养学方面分析，维生素B族是维持正常脑部，以及神经系统功能所必需的营养素，缺乏它，就会出现一系列神经问题，比如缺乏维生素B2，会造成神经紊乱；缺乏维生素B6会引起忧郁和神经错乱；缺乏维生素B5易引起疲劳乏力、记忆力变差、失眠等症状。 如果饮食吃的太过精细，或者经常吃加工食品，身体会因缺乏维B族，而导致大脑神经方面的问题，如精神抑郁、神经错乱、烦躁失眠等症状。 因此，主食中多用一些科学配比的全谷类主食，来代替日常吃白米白面等，很有必要。可很好的补充VB族，从食疗上，对抑郁症起到预防和缓解作用。当人在压力大的情形下，或者精神总是处于紧张状态时，身体也会消耗大量的维生素B族。B族维生素，是抑郁症患者缺乏最易缺乏的营养素。 订购全谷物配方粮 +微信：122285053 第二，积极乐观的心态，能正视成功与失败，以公益之心经营企业，为人类服务的高境界才是企业家致胜的秘密。 那时，我们才把战略目标调整过来，华为几千人、几万人、十八万人一直聚焦在同一个“ 城墙口”冲锋，每年研发经费150-200亿美金，全世界没有一个上市公司愿意投入这么大笔钱到研发。这个时候才萌生要为全人类服务。 任正非厉害在于绝不低头认输，越是逆境就于能找到出口获得重生。靠两个秘方走出困境。 免费学习全套课程 清华大学教授课 企业管理人员、心理咨询师必修课 《医学心理干预|职场抑郁症预防》 关注微信公众号：MHJY1998 (经理圈） 回复 152 即可免费学习本套课程  扫一扫 回复 152 目录 ? ?1、什么是睡眠障碍？ ?1、什么是睡眠障碍 ?2、严重失眠是怎么回事？ ?3、严重失眠的症状有哪些？ ?4、严重失眠怎么办？ ?5、如何治疗严重失眠？ ?6、强迫症是怎么回事？ ?7、强迫症如何检查和治疗？ ?8、什么是产后抑郁症？ ?9、产后抑郁症的症状有哪些？ ?10、产后抑郁怎么治疗？ ?11、什么是抑郁症？ ?12、抑郁症有哪些症状？ ?13、抑郁症检查有哪些？ ?14、抑郁症的病因有哪些？ ?15、焦虑症和抑郁症的区别？ ?16、抑郁症能治好吗？ ?17、抑郁症的心理治疗？ ?18、抑郁症要吃什么药？ ?19、抑郁症自我治疗方法？ ?20、狂躁抑郁症的治疗？ 做一个抑郁症自测吧！ 美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的戴维·伯恩斯博士设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单（BDC）”，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。 请在符合你情绪的项上选分。没有0分 轻度1分 中度2分 严重3分 1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？ 2、泄气：你是否感到前景渺茫？ 3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？ 4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？ 5、内疚：你是否对任何事都自责？ 6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？ 7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？ 8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？ 9、丧失动机：你是否感到一蹶不振、做事情毫无动力？ 10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？ 11、食欲变化：你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？ 12、睡眠变化：你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？ 13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？ 14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？ 15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？ 总分：＿＿＿＿ 测试完之后，请算出您的总分并评出你的抑郁程度。 测试结果 A（0～4分）：没有抑郁症。 B（5～10分）：偶尔有抑郁情绪 C（11～20分）：有轻度抑郁症 D（21～30分）：有中度抑郁症 E（31～45分）：有严重抑郁症 注意：给自己下诊断，是否患有抑郁症，必须到专业精神疾病诊疗机构由精神科医师做出诊断。 免费学习全套课程 清华大学教授课 企业管理人员、心理咨询师必修课 《医学心理干预|职场抑郁症预防》 关注微信公众号：MHJY1998 (经理圈） 回复 152 即可免费学习本套课程  扫一扫 回复 152 全国Mini-MBA职业经理双证班 精品课程 火热招生 函授学习 权威双证 全国招生 请速充电 近期报名特权： 本期赠送EMBA学位证课程 26年品牌教育机构 中国第一代MBA培训单位 课程成熟信誉保证！ 你可能准备跳槽或者求职,却为缺少行业经验和专业证书而被用人单位百般挑惕!你可能目前衣食无忧,但随着年龄的增长和社会竞争压力的增大,因为得不到专业的全新培训而失去竞争的机会和面临被淘汰的危机。美华教育携手中国经济管理大学面向全国举办迷你MBA职业经理双证书班，毕业颁发通用双证书。 【招生专业】工商管理专业系列培训项目
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